Beneficios de especias más consumidas

Especia/ Compuesto Clave/ Beneficio Funcional Principal

Cúrcuma/ Curcumina/Potente Antiinflamatorio, apoya la recuperación muscular.

Jengibre/Gingeroles/ Alivia el dolor muscular y mejora la digestión.

Canela/ Cinamaaldehído/ Ayuda a regular el azúcar en sangre (glicemia).

Pimienta Negra/ Piperina/ Mejora la absorción de otros nutrientes (especialmente la Cúrcuma).

Cayena/ Capsaicina/ Estimula ligeramente el metabolismo y reduce el apetito.